Post em 31/05/07 da Márcia (Márcia sbelt) q chegou na meta: 60kg.
SUAR NÃO EMAGRECE
Já viram pessoas fazer atividades físicas c/ muita roupa, mesmo no verão, ou c/ plástico na barriga?
Tem gente q acredita q por estar suando muito, em excesso, está emagrecendo.Isso só faz c/ q o corpo perca água, e não gordura.
A pessoa pode ficar desidratada. Temos q usar roupas leves no verão, e agasalhos no inverno e assim q o corpo estiver aquecido, tire as roupas extras.
Beber água não engorda. A água é importante p/ evitar desidratação e tem papel importante no organismo, pq transporta nutrientes pelo corpo.
Caminhar queima bastante calorias; uma pessoa de 75 kg caminhando numa reta queima cerca de 300 calorias por hora. Se a mesma pessoa caminhar num terreno inclinado vai queimar 400 calorias.
posted by Rosi @ 5:25 AM
1 comments
1 Comments:
Oi rosi,
como parte da blogosfera light, através do email da flavinha, vi o seu!
fico triste em saber que tem getne fazendo intriga entre o pessoal da blog.
a flavinha é uma pessoa gracinha e duvidomuito que teria esse pensamento de magoar quem quer que fosse...é gente desocupada e intrigueira que ta fazendo isso...como tem tanta gente na net que se preza a isso!
estamos bolando uma campanha para dizer nao a essa gente!
é bom visitar sua casinha, vc tem informações super legais...
beijao
boa semana
fique na paz
Paula
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