Post da Rachhel (vencendo a tentação) em 03/08/07

Emagreça até 1/2 kilo por dia com o CHÁ VERDE

A ciência acaba de comprovar o que a medicina chinesa já sabe há 4 mil anos: o chá verde, extraído da planta Camellia sinensis, faz bem para a saúde. Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, previne o envelhecimento precoce porque é rico em antioxidantes. Também é ótimo aliado contra o câncer graças aos bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores. Até mesmo as doenças cardíacas e circulatórias podem ser prevenidas com o consumo diário desse chá: por ser rico em tanino, ele diminui as taxas do HDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.
Mas a notícia que vai fazer a alegria de quem luta contra a balança vem da Sociedade Americana de Nutrição: o dito-cujo acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados.